พรมมิหรือที่รู้จักกันในชื่อ brahmi ในภาษาสันสกฤต และยาบำรุงสมองในภาษาอังกฤษ เป็นสมุนไพรอายุรเวทที่ใช้กันทั่วไป การทบทวนทางวิทยาศาสตร์ครั้งใหม่ระบุว่าสมุนไพรอายุรเวทของอินเดีย Bacopa monnieri ได้รับการแสดงเพื่อช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ (AD) การทบทวนดังกล่าวซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Science Drug Target Insights ดำเนินการโดยทีมนักวิจัยชาวมาเลเซียจากมหาวิทยาลัยเทย์เลอร์ ในสหรัฐอเมริกา และประเมินผลกระทบต่อสุขภาพของบาโคไซด์ ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพของพืช
นักวิจัยอ้างถึงการศึกษาสองเรื่องที่ดำเนินการในปี 2554 ระบุว่าบาโคไซด์อาจปกป้องสมองจากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและการรับรู้ที่ลดลงตามอายุผ่านกลไกหลายประการ เนื่องจากเป็นไกลโคไซด์แบบไม่มีขั้ว บาโคไซด์สามารถข้ามสิ่งกีดขวางเลือดและสมองผ่านการแพร่กระจายแบบพาสซีฟที่ใช้ไขมันเป็นสื่อกลาง จากการศึกษาก่อนหน้านี้ นักวิจัยกล่าวว่าบาโคไซด์อาจปรับปรุงการทำงานของการรับรู้ด้วย เนื่องจากคุณสมบัติในการขจัดอนุมูลอิสระ
ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ ของเบโคไซด์รวมถึงการปกป้องเซลล์ประสาทจากความเป็นพิษที่เกิดจาก Aβ ซึ่งเป็นเปปไทด์ที่มีบทบาทสำคัญในการเกิดโรคของ AD เนื่องจากสามารถรวมตัวกันเป็นไฟบริลอะไมลอยด์ที่ไม่ละลายน้ำ การทบทวนนี้เผยให้เห็นการใช้งานที่มีประสิทธิภาพของ Bacopa monnieri ในการใช้งานด้านความรู้ความเข้าใจและการป้องกันระบบประสาท และส่วนประกอบไฟโตของมันสามารถนำไปใช้ในการพัฒนายาใหม่ได้ พืชแบบดั้งเดิมจำนวนมากมีส่วนผสมของสารประกอบที่ซับซ้อนซึ่งมีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาและชีวภาพที่หลากหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Bacopa monnieri ซึ่งถูกนำมาใช้ เป็นยาแผนโบราณและในการพัฒนาผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัย
● ประโยชน์หกประการของBacopa Monnieri
1.ช่วยเพิ่มความจำและการรับรู้
Bacopa มีประโยชน์อันน่าดึงดูดใจมากมาย แต่อาจเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในเรื่องความสามารถในการปรับปรุงความจำและการรับรู้ กลไกหลักโดยที่บาโคปาช่วยเพิ่มความจำและการรับรู้ผ่านการสื่อสารซินแนปติกที่ได้รับการปรับปรุง โดยเฉพาะสมุนไพรส่งเสริมการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเดนไดรต์ ซึ่งช่วยเพิ่มการส่งสัญญาณประสาท
หมายเหตุ: เดนไดรต์เป็นส่วนขยายของเซลล์ประสาทที่มีลักษณะคล้ายกิ่งก้านซึ่งรับสัญญาณที่เข้ามา ดังนั้นการเสริมสร้าง "สาย" ของการสื่อสารของระบบประสาทในท้ายที่สุดจะช่วยเพิ่มการทำงานของการรับรู้
การศึกษาพบว่า Bacoside-A ช่วยกระตุ้นเซลล์ประสาท ทำให้ไซแนปส์รับแรงกระตุ้นเส้นประสาทที่เข้ามาได้มากขึ้น Bacopa ยังแสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มความจำและการรับรู้โดยการกระตุ้นกิจกรรมของฮิปโปแคมปัสโดยการเพิ่มกิจกรรมของโปรตีนไคเนสในร่างกาย ซึ่งปรับวิถีเซลล์ต่างๆ
เนื่องจากฮิบโปมีความสำคัญต่อกิจกรรมการเรียนรู้เกือบทั้งหมด นักวิจัยจึงเชื่อว่านี่เป็นหนึ่งในวิธีหลักที่ Bacopa ช่วยเพิ่มพลังสมอง
การศึกษาอื่น ๆ พบว่าการเสริมทุกวันด้วยพรมมิ(ในขนาด 300-640 มก. ต่อวัน) สามารถปรับปรุง:
หน่วยความจำในการทำงาน
หน่วยความจำเชิงพื้นที่
ความทรงจำโดยไม่รู้ตัว
ความสนใจ
อัตราการเรียนรู้
การรวมหน่วยความจำ
งานเรียกคืนล่าช้า
จำคำได้
หน่วยความจำภาพ
2.ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล
ไม่ว่าจะเป็นการเงิน สังคม ร่างกาย จิตใจ หรืออารมณ์ ความเครียดเป็นปัญหาอันดับต้นๆ ในชีวิตของหลายๆ คน ในปัจจุบัน ผู้คนต่างมองหาทางหลบหนีด้วยทุกวิถีทางที่จำเป็น รวมถึงยาเสพติดและแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตาม สารต่างๆ เช่น ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและร่างกายของบุคคลได้
คุณอาจสนใจที่จะรู้ว่าบาโคปามีประวัติการใช้มายาวนานเป็นยาบำรุงระบบประสาทเพื่อบรรเทาความรู้สึกวิตกกังวล กังวล และเครียด เนื่องจากคุณสมบัติในการปรับตัวของ Bacopa ช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการรับมือ มีปฏิสัมพันธ์ และฟื้นตัวจากความเครียด (จิตใจ ร่างกาย และอารมณ์) Bacopa ออกแรงลักษณะการปรับตัวเหล่านี้ส่วนหนึ่งเนื่องมาจากการควบคุมสารสื่อประสาท แต่สมุนไพรโบราณนี้ยังส่งผลต่อระดับคอร์ติซอลด้วย
ดังที่คุณอาจทราบแล้วว่าคอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนความเครียดหลักของร่างกาย ความเครียดเรื้อรังและระดับคอร์ติซอลที่เพิ่มขึ้นสามารถทำลายสมองของคุณได้ ในความเป็นจริง นักประสาทวิทยาพบว่าความเครียดเรื้อรังอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและการทำงานของสมองในระยะยาว นำไปสู่การแสดงออกมากเกินไปของโปรตีนบางชนิดที่ทำลายเซลล์ประสาท
ความเครียดเรื้อรังยังนำไปสู่ความเสียหายจากออกซิเดชันต่อเซลล์ประสาท ซึ่งอาจส่งผลเสียหลายประการ ได้แก่:
การสูญเสียความทรงจำ
การตายของเซลล์ประสาท
การตัดสินใจบกพร่อง
การฝ่อของมวลสมอง
Bacopa monnieri มีคุณสมบัติในการบรรเทาความเครียดและป้องกันระบบประสาทที่มีประสิทธิภาพ การศึกษาในมนุษย์ได้บันทึกผลการปรับตัวของพรมมิ รวมทั้งการลดคอร์ติซอล คอร์ติซอลที่ลดลงทำให้ความรู้สึกเครียดลดลง ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้อารมณ์ดีขึ้น แต่ยังเพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพการทำงานอีกด้วย นอกจากนี้ เนื่องจาก Bacopa monnieri ควบคุมโดปามีนและเซโรโทนิน จึงสามารถลดทอนการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากความเครียดในโดปามีนและเซโรโทนินในฮิบโปแคมปัสและเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า โดยเน้นคุณสมบัติการปรับตัวของสมุนไพรนี้เพิ่มเติม
พรมมิยังเพิ่มการผลิตทริปโตเฟนไฮดรอกซีเลส (TPH2) ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่จำเป็นต่อกิจกรรมต่างๆ ของระบบประสาทส่วนกลาง รวมถึงการสังเคราะห์เซโรโทนิน สิ่งสำคัญที่สุดคือ bacoside-A ซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนผสมออกฤทธิ์หลักใน Bacopa monnieri ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มกิจกรรม GABA GABA เป็นสารสื่อประสาทที่ยับยั้งและสงบเงียบ พรมมิสามารถควบคุมกิจกรรม GABA และลดกิจกรรมกลูตาเมต ซึ่งอาจช่วยลดความรู้สึกวิตกกังวลโดยการลดการกระตุ้นของเซลล์ประสาทที่อาจถูกกระตุ้นมากเกินไป ผลลัพธ์ที่ได้คือความรู้สึกเครียดและวิตกกังวลลดลง การทำงานของการรับรู้ดีขึ้น และ "ความรู้สึก" มากขึ้น -บรรยากาศดี”
เวลาโพสต์: Oct-08-2024
