การศึกษาแสดงให้เห็นว่าวิตามินบีรวมอาจส่งผลเชิงบวกต่อสุขภาพจิต

การศึกษาล่าสุดที่จัดทำโดยทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยชั้นนำแห่งหนึ่งได้เปิดเผยข้อค้นพบที่น่าหวังเกี่ยวกับคุณประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากวิตามินบีคอมเพล็กซ์เกี่ยวกับสุขภาพจิต การศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Psychiatric Research ชี้ให้เห็นว่าวิตามินบีคอมเพล็กซ์การเสริมอาจส่งผลดีต่ออารมณ์และการทำงานของการรับรู้

ทีมวิจัยได้ทำการทดลองแบบสุ่ม ปกปิดทั้งสองด้าน โดยมีกลุ่มควบคุมด้วยยาหลอก โดยเกี่ยวข้องกับกลุ่มผู้เข้าร่วมที่มีอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลเล็กน้อยถึงปานกลาง ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม โดยกลุ่มหนึ่งได้รับปริมาณรายวันวิตามินบีคอมเพล็กซ์และอีกกลุ่มหนึ่งได้รับยาหลอก ในช่วง 12 สัปดาห์ นักวิจัยสังเกตเห็นการปรับปรุงที่สำคัญในด้านอารมณ์และการทำงานของการรับรู้ในกลุ่มที่ได้รับวิตามินบีคอมเพล็กซ์เมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก